陽だまり鍼灸整骨院の産後骨盤矯正陽だまり鍼灸整骨院の

出産時に緩んだ骨盤は、適切なケアを行わないまま放置すると歪んだ状態で固まってしまい、慢性的な腰痛や冷え、下半身太りの原因になってしまいます。

岡山市内に4店舗（中区原尾島院・南区洲崎院・南区大福院・北区大安寺院）を展開する陽だまり鍼灸整骨院は、子育て世代のママさんを全力で応援しています。
「バキバキしない優しく安全な産後矯正」と「お子様連れ大歓迎の温かい環境」で、ママが笑顔で元気に過ごせるお体づくりをサポートいたします。一人で抱え込まず、ぜひ当院にご相談ください。

① ホルモン（リラキシン）による骨盤の緩み

妊娠中から出産にかけて、女性の体内では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。これは赤ちゃんが産道を通りやすくするために骨盤の靭帯を緩める働きをします。
出産後、このホルモンの分泌は治まりますが、緩んだ骨盤はすぐに元の位置に戻るわけではありません。

② 育児動作による左右アンバランスな負担

骨盤がグラグラと不安定な状態のまま、以下のような毎日の育児動作が加わります。
　①授乳中の前かがみ姿勢や猫背
　②長時間の抱っこや、片側の腰に子どもを乗せる抱き癖
　③添い乳での不自然な体勢
　④添い寝や育児用品を持ち上げるための中腰動作
この結果、骨盤が「開き」「傾き」「ねじれた」状態で固定されてしまい、様々な不調を引き起こすのです。

あなたはこんな産後のお悩みに当てはまりませんか？

①慢性的な痛み： 産後の腰痛、股関節痛、恥骨痛、膝痛、背中の張り
②体型・開きの変化： 産前のパンツが入らない、ぽっこりお腹が引っ込まない、お尻が大きく垂れた
③自律神経・マイナートラブル： 産後の尿漏れ、冷え症、むくみ、便秘、慢性的な疲労感
④姿勢の崩れ： 授乳や抱っこによる「強い猫背」や「巻き肩」

産後ケアは、産後だからこそ骨盤を正しく整えやすい「絶好のチャンス」でもあります。

理想的な時期：産後1ヶ月〜6ヶ月頃
帝王切開や普通分娩を問わず、産後1ヶ月検診で医師からの「日常生活を送って問題なし」と判断された時期から施術を受けていただけます。
・産後1ヶ月〜6ヶ月： 骨盤が柔軟で最も整いやすく、効果を最も実感していただけるゴールデン期です。
・産後6ヶ月〜1年以上経っている方： 「もう遅いのでは…」と諦める必要はありません！固まった骨盤と周りの筋肉をしっかり解きほぐすことで、確実に改善を目指せます。

当院が岡山市内で多くの産後ママから選ばれ、口コミでご支持いただいている理由をご紹介します。

①【安全＆無痛】ママの体に負担をかけない「バキバキしない優しい矯正」

デリケートな産後の体に、関節を鳴らすような強い力は一切加えません。骨盤周りの緊張した筋肉を優しく解きほぐし、無理なく本来の正しい位置へ誘導するソフトで安心な手技です。

②【原因の追究】骨盤のひらき・歪み・姿勢を視覚的に分析するカウンセリング

「話をしっかり聞いてくれる」と高評価をいただく当院では、問診・検査を丁寧に行います。現在の骨盤の開き具合や傾き、姿勢の癖を専門用語を使わず分かりやすく解説します。

③【引き締めケア】尿漏れやぽっこりお腹を防ぐ「インナーマッスル指導」

骨盤を整えるだけでなく、出産でダメージを受けた骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）や腹横筋（インナーマッスル）を鍛えるトレーニングやセルフケアを指導。産後の尿漏れや下腹部の引き締めにもアプローチします。

④【安心環境】赤ちゃん・お子様連れ大歓迎！ベビーカーでの来院OK

「子どもが泣いたらどうしよう…」という心配は不要です！当院は明るくアットホームな雰囲気で、ベビーカーのまま院内に入っていただけます。スタッフもお子様に優しく対応いたしますので、安心してご来院ください。

⑤【通いやすさ】岡山市内4店舗展開・アットホームで話しやすいスタッフ

岡山市内4店舗（原尾島・洲崎・大福・大安寺）展開しているため、ご自宅やお出かけ先から通いやすい店舗をお選びいただけます。

症例1：産後の腰痛が解消し、履けなかったデニムがスッと入るように！

【岡山市在住 30代女性・産後3ヶ月（初産）】

お悩み： 出産後から腰とお尻の上が重だるく、抱っこが苦痛でした。また、産前に履いていたお気に入りのジーンズが骨盤で止まって入らなくなりショックを受けていました。

当院でのアプローチ： 骨盤が後傾して開いており、抱っこ姿勢による腰への負担が限界を迎えていました。ソフトな骨盤矯正で開きと傾きを整え、インナーマッスルの使い方を指導。

経過： 3回目の施術で腰の痛みが大幅に軽減。6回目の施術（約1.5ヶ月）で腰回りのサイズがスッキリし、入らなかったジーンズが無理なく履けるようになりました！

受付・問診票の記入

現在のお悩み（痛み・体型・尿漏れなど）、ご出産時期、お仕事や育児状況をご記入いただきます。

親身なカウンセリング＆詳細な骨盤・姿勢検査

お悩みを詳しく伺い、骨盤の傾き、開き具合、股関節の可動域を丁寧に検査します。

お体の状態・施術方針のご説明

「なぜ骨盤が歪んでいるのか」「どう整えていくか」を分かりやすくご説明します。

オーダーメイド産後骨盤矯正

ママのお体に負担のない優しい手技で、骨盤・股関節・背骨を正しいバランスへ整えます。

ビフォーアフターの確認＆産後セルフケア指導

腰の動きやすさや骨盤の変化を確認し、自宅でできる簡単な産後体操・正しい抱っこ姿勢をお伝えします。

お会計・今後の通院計画のご案内

無理な勧誘は一切ありません。状態に合わせた最適な通院ペースをご案内いたします。

集中ケア期（週1回／計6回〜8回）：
まずは緩んだ骨盤を正しい位置に戻し、定着させていきます。
メンテナンス・引き締め期（2週間に1回〜月1回）：
整った骨盤を維持し、育児の疲れを溜め込まない体づくりを行います。
※お一人おひとりの骨盤の状態や産後の経過に合わせて、最適なプランをご提案いたします。

赤ちゃんや上の子と一緒に通っても大丈夫ですか？

もちろん大歓迎です！ ベビーカーのままお入りいただけるスペースもあり、アットホームな雰囲気ですので、安心してお子様とご一緒にお越しください。

帝王切開で出産しましたが、いつから受けられますか？

傷口の痛みが落ち着いた産後1ヶ月以降から受けていただけます。 傷口に負担をかけない体勢で施術を行いますのでご安心ください。

骨盤矯正は痛くありませんか？

はい、痛みはありません。 当院の産後骨盤矯正はバキバキ鳴らさないソフトで心地よい手技です。途中で眠ってしまうママさんもいらっしゃるほど安全です。

当グループは、岡山市内のママさんが「いつでも安心してリフレッシュできる空間」と、温かい接客でお待ちしております。

【岡山市中区】 原尾島院（岡山市中区浜604-3 トラストビル1階A102）

【岡山市南区】 洲崎院（岡山市南区洲崎3-15-31）

【岡山市南区】 大福院（岡山市南区大福314 コープ大福店内）

【岡山市北区】 大安寺院（岡山市北区大安寺南町2-1-30）

毎日の子育て、本当にお疲れ様です。自分のことは後回しになりがちなママだからこそ、ご自身のお体を大切にする時間を作っていただきたいと考えています。
「体の痛みをなくして元気に子どもと遊びたい」「産前の体型を取り戻したい」とお思いの方は、ぜひ一度陽だまり鍼灸整骨院へご相談ください。スタッフ一同、ママの気持ちに寄り添って全力でサポートいたします！

今すぐご予約・お問い合わせ

お電話、WEB予約、公式LINE（24時間受付）よりお気軽にご連絡ください。
※「ホームページの産後骨盤矯正ページを見た」「子ども連れで行きたい」とお伝えいただくとスムーズです。