陽だまり鍼灸整骨院の脊柱管狭窄症施術

脊柱管狭窄症は腰椎の変性や変形によって、脊髄が通っている箇所が神経や血管を圧迫してしまい発生してしまいます。症状としては腰痛や足の痺れがありますが、必ず症状があるとは限らないため注意が必要です。

脊柱管狭窄症の代表的な症状は、歩行と休息を繰り返す間歇性跛行（かんけつせいはこう）です。この症状により長い距離を続けて歩くことができません。

腰部脊柱管狭窄症では腰痛はあまり強くなく、安静にしている時にはほとんど症状はありませんが、背筋を伸ばして立っていたり歩いたりすると、ふとももや膝から下にしびれや痛みが出て歩きづらくなります。しかし、すこし前かがみになったり、腰かけたりするとしびれや痛みは軽減されます。

腰椎が神経を圧迫してしまう原因は、姿勢の悪さにあります。上半身の重みを腰椎一本で支えている状態ですので、腰を丸めて長時間の作業などを繰り返すと変形してしまいます。

偏ったからだの使い方、柔軟性の低下などによって、からだの筋バランスがくずれたり、骨盤や骨格にゆがみがおこることによって関節や脊柱管の部分に無理な力がかかり炎症がおこっていることがが原因です。

さらに、その炎症による痛みによるストレスや自律神経の乱れなどの要因が重なり痛みの悪循環を引き起こしてしまいます。もちろん重篤な疾患が腰痛に隠れている場合もありますので画像診断も大切ですが、画像診断がすべて痛みの原因を表している訳ではありません。

痛みの悪循環をそのままにして安静にし過ぎると、筋力が弱くなってさらに動く事ができなくなり、もとの生活に戻りにくくなってしまいます。

脊柱管狭窄症になってしまうと歩いて休んでを繰り返す間歇性跛行（かんけつせいはこう）という症状が現れます。

進行すると、歩ける距離、時間が短くなり長距離を歩くことができなくなります。歩行困難になると足の筋肉だけでなく、全身の筋肉が衰えてしまいます。

さらに、肛門周囲のほてりや尿の出が悪くなったり、逆に尿が漏れる事もあり、日常生活に支障が出てくる場合には手術を行う必要性も出てきます。

脊柱管狭窄症は変形した腰椎を治せれば解決できるのですが、実は腰椎は変形してしまうと元に戻りません。しかし、変形した腰椎の負担を減らすことは可能ですので、圧迫してしまっている神経を助ける施術が必要になります。

岡山市南区・中区・北区　陽だまり鍼灸整骨院グループでは、骨盤の矯正を行い土台から改善をしていくと同時に骨盤の周辺の筋肉もほぐしていき、骨盤が矯正しやすい環境に整えます。そして、筋膜調整を行い血流の改善することで神経の圧迫を減らすことができます。

脊柱管狭窄症は長期間にわたり、腰椎が変形するため1度の施術では効果は現れません。しかし、複数回施術を行うことで徐々に原因を改善していくことができます。

脊柱管狭窄症＝手術と診断する病院も多いため、絶望して来られる方もいますが、整骨院で施術することで痛みや症状を緩和することができます。脊柱管狭窄症でお困りの方がいたら岡山市南区・中区・北区　陽だまり鍼灸整骨院グループへお越しください。

Q1.脊柱管狭窄症と言われ、歩くと足が重だるくなります。

A.「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」という、狭窄症の代表的な症状ですね。 狭くなった管を広げることはできませんが、腰の「反り」を軽減して神経の通り道に余裕を作れば、歩ける距離は確実に伸びます。諦めて動かなくなると筋力が落ち、さらに悪化します。一緒に動ける体を作りましょう。

Q2.前かがみの姿勢だと楽なのはなぜですか？

A.前かがみになることで、腰の脊柱管が物理的に少し広がり、神経への圧迫が和らぐからです。 シルバーカーなどを押すと楽に歩けるのもそのためです。当院では、無理に腰を伸ばすのではなく、負担をかけない「効率的な前かがみ」や体幹の支え方を指導します。

Q3.手術をせずに趣味のゴルフや旅行を続けたいです。

A.その目標、全力で応援します！実際に当院のケアで競技復帰された方はたくさんいます。 骨格の調整でお腹に力を入りやすくし、腰への負担を他（股関節や背中）に分散させる。この「チームプレイ」を体の中で作れば、狭窄症があっても人生を楽しめます。

Q4.病院の薬（リマプロスト等）を飲んでいれば大丈夫？

A.血流を良くするお薬は有効ですが、構造的な歪みは治せません。 お薬の効果を最大限に引き出すためにも、当院の施術で「血流の通り道」を整えることが大切です。薬と整体の「良いとこ取り」をして、早期の改善を目指しましょう。

Q5.足の筋力が落ちてきたのが不安です。

A.神経の伝達が悪くなると、筋肉への指令が届かなくなります。 放置すると転倒や骨折のリスクが高まるため、早急なメンテナンスが必要です。当院ではEMSを使って、神経を通さずとも筋肉に直接刺激を与え、歩くための筋力を維持・向上させるサポートも行っています。

Q6.自転車に乗る時は痛くないのはなぜですか？

A.自転車は前かがみの姿勢で、常に腰の管が広がっている状態だからです。 狭窄症の方にとって、自転車は非常に良い運動になります。当院では、自転車のような「自分に合った負荷」を見つけ、無理なく体力を維持するプランを一緒に考えます。

Q7.どれくらいの頻度で通うのが理想ですか？

A.まずは週に2回程度、1〜2ヶ月続けて「歩行距離の変化」を確認しましょう。 狭窄症は長年の蓄積で起こるため、改善にも根気が必要です。でも、3ヶ月後には「買い物に行けるようになった」「痛みを気にせず散歩できた」という変化を多くの方が実感されています。

Q8.家で気をつけることはありますか？

A.「重い荷物を持たない」「急に腰を反らせない」など、腰を保護する動きを習慣に。 また、お風呂でゆっくりお腹や太ももを温めるのも血流改善に効果的です。当院では、あなたの生活環境に合わせた具体的なアドバイスを行い、24時間体制で改善を後押しします。