陽だまり鍼灸整骨院の肉離れ施術

近年、健康志向の上昇に伴い多く見られる症状の一つに、肉離れがあります。

肉離れの定義として、肉離れは俗称で、正式には「筋挫傷（きんざしょう）」といいます。日常生活やスポーツなどを行うなかで、急激な激しい運動や無理な動作をした場合に発生する筋膜や筋繊維の損傷・断裂を表します。筋肉が裂けたり破れたりすることを筋断裂といいますが、筋断裂のうち範囲が部分的なものを一般的に肉離れと呼びます。

肉離れの中でも、腓腹筋(ふくらはぎ)、ハムストリングス(裏面の太もも)、大腿四頭筋(前面の太もも)に発生しやすく、他にも内転筋(内側の太もも)や腹直筋(腹筋)にも起こることがあります。

肉離れは損傷の程度によって重症度が分類されⅠ度(筋間損傷)・Ⅱ度(部分断裂)・Ⅲ度(完全断裂)に分類されます。

損傷程度により症状の重さや治療する期間にも影響します。

肉離れが起こる原因としては、筋肉の柔軟性の欠如が大きな原因の一つです。

筋繊維に疲労がたまりすぎて柔軟性が欠如すると小さな外力で簡単に肉離れや、最悪の場合断裂も引き起こします。筋肉は筋線維の集まりですが、その中に硬い筋肉のシコリがあるとその場所ばかり負担が加わります。

柔軟性のない硬い部分は少しのストレスでも耐えられなくなり硬い筋線維は切れてしまいます。それがいわゆる肉離れの状態です。

肉離れの原因である筋肉のシコリのことをトリガーポイントと言います。

肉離れを予防するためにはこのトリガーポイントを取り除く必要があります。

岡山市南区・中区の陽だまり鍼灸整骨院グループでは怪我をしてしまった場合、早期の適切な施術を行うことがで早期回復と再発の予防にとって大変重要です。

一般的な肉離れの治療は、安静・固定が多いです。当院では早期から筋肉の治療を開始し、適切な刺激は筋肉内の細胞を刺激します。適切な刺激により細胞は活性化し修復が期待でき、また筋肉内の血流を早い段階から促すことで損傷した筋肉の修復が早くなります。

筋肉は血液を伝い酸素や栄養素を吸収します。

血流が促されると筋肉に十分な酸素と栄養素がまわり筋肉の修復作業をします。

ただ、このような治療は前述したとおり【適切な刺激】が必要となります。

そこには技術と確かな知識や正しい見立てが必要です。

また肉離れが重度な場合や損傷してすぐの場合はこの通りでない場合もあります。

陽だまり鍼灸整骨院グループでは、そのような状態でも効果的な施術法として鍼治療や超音波治療などもございます。炎症や早期に沈静し疼痛除去にも大変効果的な治療となっております。

肉離れは日常生活でも多く発生するので再発がとても多いので怪我です。

適切な治療はもちろんのこと日常のケアも重要になり、家庭でのケアの方法もしっかりご指導させて頂いています。

肉離れでお困りの際は岡山市南区・中区の陽だまり鍼灸整骨院グループに一度ご相談下さい。