陽だまり鍼灸整骨院の背中の痛み施術

当院でも多くの患者様が背中の痛み（背部痛）を訴えて来院されます。背中に痛みや違和感があることで痛みだけでなく、ストレスをも人体に与え、仕事や勉強といったデスクワークで集中力を欠いてしまう非常に厄介な症状です。患者様の背中の痛みは2つのタイプに分類されます。

①慢性的な痛み
現代では、パソコンでの作業やスマートフォンを使用する頻度がかなり多いと思います。

そんな日常の中で背中を丸めて前傾姿勢になる方、柔らかいソファーに腰を掛けて座位を保つことが多い方などにもよく見られます。

このように、日常生活の中で前傾姿勢を何気なく続けていることや、骨盤の位置がずれたまま無理に姿勢を良くしようとしていることによって慢性的な背中の痛みの原因になります。

②急性的な痛み
急性的な痛みはぎっくり腰だけでなく、背中にも起こりえます。運動不足や同じ体勢を続けていることによる筋肉が硬くなってしまうことや無理な体勢で伸ばしてしまったり過度に伸ばしてしまう事で痛みが現れます。このように、急性的な背中の痛みは、突然背中に激痛がはしる症状が現れます。

背中の痛みや違和感を放置していると頭痛・腰痛・肩こり等の原因になっている事が多いです。猫背でスポーツなどをしていると肺の正常な動きも阻まれるので呼吸も浅くなり、正常なパフォーマンスが発揮しづらくなります。

さらに、症状を放置していると姿勢の良くない状態を引き起こし猫背や反り腰等になっていきます。

スマートフォンやパソコン作業は日常生活では切り離せないものです。姿勢を意識して改善しようとしても原因である骨盤が元に戻ることはありません。

この機会に背中の痛みを改善するために岡山市南区・中区の陽だまり鍼灸整骨院グループで根本的な解決方法を一緒に探しましょう。

原因は様々で個人差もありますが、多くの場合は「姿勢」に原因があります。正しい姿勢で生活を送ることができれば多くの悩みは解決できます。体の真ん中に位置する骨盤（体の土台）を正しい位置に戻してあげることが重要です。

いくら筋肉の凝りや炎症を抑えても、そもそもの骨盤の位置がずれているとまた同じことを必ず繰り返してしまいます。

正しい骨盤の位置に戻したうえで正しい姿勢を維持できることができれば背中の痛みや不良姿勢の改善に向かうことができます。

岡山市南区・中区の陽だまり鍼灸整骨院グループでは様々な痛みやお体の悩みを根本的な解決策として「骨盤ゆがみ矯正」を推奨しています。痛みの少ない独自の施術方法で患者様の体への負担が少ない施術をいたします。

背中の痛みについても、しっかりした土台（骨盤）を取り戻し根本的解決を目指しましょう。痛みを解消するだけでなく、その先の痛みの出ない体を維持するための運動やトレーニングもしっかりアドバイス・サポートしていきます。背中の痛みでお困りの方がいたら岡山市南区・中区の陽だまり鍼灸整骨院グループへ！

Q1.肩甲骨の間が凝って、息苦しいです。

A.それは「猫背」による背骨のロックと、呼吸筋の硬さが原因です。 背中が丸まると肋骨の動きが止まり、肺が十分に広がりません。当院の「肩甲骨はがし」と「背骨調整」を組み合わせれば、驚くほど息が深く吸えるようになり、背中の詰まりも解消します。

Q2.内臓が悪いのでしょうか？不安です。

A.安静にしていても痛む、あるいは痛みの場所が常に決まっている場合は内臓由来の可能性もあります。 当院では「動かした時の痛み」や「姿勢による変化」を詳しく確認し、身体的な問題かどうかを見極めます。不安な方には、まず私たちがスクリーニング（選別）を行い、必要であれば適切な医療機関をご案内します。

Q3.ギックリ背中（急な激痛）になりました。

A.背中の「ぎっくり腰」のような状態、いわゆる筋肉の急激な痙攣（けいれん）です。 痛くて呼吸もままならないはず。当院では炎症を抑えつつ、ロックされた関節を優しく解くことで、最短で仕事や家事に復帰できるようサポートします。

Q4.マッサージ機で背中を叩いても良くなりません。

A.振動だけでは、背骨の「関節のズレ」は元に戻らないからです。 むしろ、叩きすぎると筋肉の繊維を傷つけ、より硬くなる（防御反応）ことも。プロの手による、ピンポイントで関節の隙間を作るような調整こそが、頑固な背中の痛みには必要です。

Q5.授乳や抱っこで背中がパンパンです。ママさん特有の原因は？

A.常に前かがみで「腕の重さ」を背中で支え続けているからです。 腕は両方で約8kgもあり、それが前にぶら下がると背中には数倍の負荷がかかります。当院ではママさんの体を労り、抱っこしていても負担がかからない「背中の使い方」をレクチャーします。

Q6.背中の痛みはストレスと関係ありますか？

A.非常に強いです。背中は自律神経が密集している場所だからです。 緊張すると背中が丸まり、筋肉が強張ります。当院では「筋肉」だけでなく「神経」の興奮を鎮める施術を大切にしています。終わった後の、肩の力がふっと抜ける感覚を味わってください。

Q7.寝違えが背中まで響くのですが。

A.首と背中の筋肉は繋がっているため、重症の寝違えは背中まで痛みを飛ばします。 この場合、首だけ触っても治りません。大元である背中の歪みから整えるのが、陽だまり流の解決策。首の可動域が一気に広がるのを実感いただけます。

Q8.どんなストレッチを家でやればいいですか？

A.「キャットアンドカウ（背中を丸めたり反らしたりする運動）」が最も安全で効果的です。 背骨の柔軟性は、全身の健康のバロメーター。毎日1分、背中を動かす習慣をつけましょう。正しいやり方は対面指導で完璧にマスターいただけます。