陽だまり鍼灸整骨院の姿勢改善施術

姿勢がゆがむ原因としては、【筋力の低下】【デスクワークの時間が長い】【運動不足】等が挙げられます。昨今の働き方（特にリモートワーク）やライフスタイルの変化が関係していることが多いです。

長時間の座り姿勢で左右の骨盤がズレることや、前後に傾いたままで生活をしていると周辺の筋肉や関節、腱などに過大な負荷がかかり腰や肩、首に痛みが生じてしまいます。その他でも運動不足で筋力が低下し、重い骨格を支える力が不足すると骨格そのものに無理な負荷が加わってしまいます。足を組んだり、無理な座り姿勢が長時間続く事でも骨格の歪みが生じてしまいます。

①慢性的な腰痛や肩首の痛み

②見た目が（立ち姿）自身がなさそうに見える

③筋力のバランスが悪くなり怪我に繋がりやすい

など「見た目」と「痛み」の両方で不具合が起きてしまいます。

痛みだけでなく見た目は服を着た状態でも顕著に現れます。

姿勢が悪いと様々な支障が出てきますが、姿勢が良くて様々な支障が出ることは殆どありません。

正しい骨格でキレイな姿勢でいることは、皆様の生活をより豊かにする施術でもあります。

姿勢改善を求める方の中で、特に多く見られるのは「筋力」を付けようとします。

筋力も当然大事なのですが、まずは「骨格」の歪みを正確に見る必要があります。

骨格が歪んだまま筋力をつけたとしても、歪んだままです。

正しい位置に骨盤をはじめとする骨格が存在して、初めて筋トレなどの効果が最大限に発揮されます。陽だまり鍼灸整骨院グループの独自の問診や姿勢分析をキチンと受けてその後の筋トレ指導を続けていければ、また歪みが戻りにくい骨格になることが出来、痛みの出にくいカラダで生活を送ることが出来ます。

例えば、矯正と聞くと「ボキボキ」と音を鳴らす治療を想像しませんか？

陽だまり鍼灸整骨院グループでは痛みが少ない治療法で老若男女問わず、どなたにでも受けて頂ける治療法を採用しています。まずは正しく問診を受けて、歪みが治った姿やその後の生活を想像しやすいプログラムを計画し、どのような治療法がアナタにとって最短で理想に近づけるのかを我々と一緒に探していきましょう。