陽だまり鍼灸整骨院 南区洲崎院

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ストレートネック

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 慢性的な首の痛みや肩こりがあると感じる
  • 頭痛・めまい・ふらつきな等があると感じる
  • 目が疲れやすいと感じる
  • よく寝違えたり、首を動かす範囲が狭くなってきている
  • 日常的に下を向くことが多い
  • 携帯・スマートフォンやパソコンを使う事が多い

なぜストレートネックが起こるのか|岡山市南区・中区 陽だまり鍼灸整骨院グループ

首の骨(頚椎)は首にかかる負担を分散させるために前方向に弯曲しています。

この弯曲が真っ直ぐになってしまった状態のことを「ストレートネック」と言います。

前方向に弯曲がなくなり真っ直ぐになる原因の一つが、スマートフォンやパソコンなどを長時間し、生活するうえで悪い姿勢が続く事や、首が前に出ている時間が長いと弯曲が無くなり、真っ直ぐな状態になります。

他にも、首の骨(頚椎)は7個あります。7個それぞれが動く事によりバランスをとっているのですが、真っ直ぐになったことにより固まってしまって動かない骨が出てくることがあります。

その中でも1番目の骨(第一頚椎)が固まってしまう事が多く診受けられます。

第一頚椎が固まってくると首の骨はまっすぐになってしまいます。

他にもストレートネックの原因としては、コンタクトスポーツ(柔道やラグビー)などの首への衝撃が激しいものや交通事故によるむち打ちの症状でも起こります。

コンタクトスポーツでも交通事故でも衝撃が強いため早期に施術を受けることで後に出てくる痛みや怠さなどを防ぐことができます。

ストレートネックを放置すると|岡山市南区・中区 陽だまり鍼灸整骨院グループ

首や肩周辺の慢性的な痛みや重さ倦怠感が続くことと、頻繁に起こる頭痛が発生する可能性が高くなります。

ストレートネックに必要な施術|岡山市南区・中区 陽だまり鍼灸整骨院グループ

  • ・姿勢矯正(骨盤・猫背)そもそもの土台から改善していく。

  • ・インナーマッスル強化。インナーマッスル(体幹筋力)が弱くなって姿勢を支えきれなくなっているため筋力(インナーマッスル)を強化をする。

  • ・セルフストレッチの指導(自宅でできる簡単ストレッチ)

症状がある首はもちろんのこと、根本的に症状を改善するために、脊柱の土台である骨盤の矯正をまず行い、体の歪みによって起こっていた筋肉の緊張を調整していきます。

そうすることで、首の痛みやコリなどの症状が改善するだけでなく、ストレートネックによる頭痛やめまい等の早期改善を目指します。

ストレートネックは姿勢が悪くなり、見た目での悪影響を与えるだけでなく、首やその周辺の筋肉・関節等にも悪影響を及ぼす症状です。

もし、このページを見て思い当たる節があるようでしたらお気軽に岡山市南区・中区 陽だまり鍼灸整骨院グループへご相談ください。

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