陽だまり鍼灸整骨院のぎっくり腰陽だまり鍼灸整骨院の

この症状の正式名称は「急性腰痛」と言います。

その名の通り急激に発症した腰痛を指し、整形外科的には「腰部捻挫」と診断されます。

また、欧米ではその激しい痛みから「魔女の一撃」とも呼ばれています。

あまりの激痛で起き上がれなくなる程のものから、ふとした拍子に急に腰に痛みが走ったり違和感に襲われる程度のものまで、症状は様々です。痛みの程度も、刃物が刺さっているかの様に鋭くズキズキ痛んだり、動いた瞬間に腰が抜けそうな感覚を覚えたりと多義にわたります。

実は明確な原因は『不明』なことが多いのです。

「重い物を持ち上げた時」や「布団やベッドから起き上がろうとした時」などに発症します。

また、靴を履こうと屈んだ時やくしゃみをした時、洗顔しようと少し屈んだ時など、とても些細なことで発症することもあります。

これらの原因は、体幹を支える筋肉の弱体化や柔軟性の欠如、ストレスなどの心理的要因によるものが大きいです。

おおよそ数週間程度で自然治癒するケースもありますが、まずは痛みが出る直前の行動を中止することが必要です。

状況によっては痛みが出現する箇所を冷やしたり、コルセットなどで固定したり、安静にして様子をみるのが一般的です。

痛みが解消されてきたら、温めたり徐々に動かしながら、日常生活の中で問題なく動作できるようにします。

しかしながら、時間経過後でも改善が見られない、またはお尻や脚に痛みやしびれなどの症状が出現した場合は、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが隠れていることもありますので、自己診断だけでは要注意です。

症状の程度にもよりますが、関節や筋肉その他組織の炎症反応が強い場合は、アイシングや特殊電療等を用いて痛みの除去、緩和を目指します。

また、同様の症状を再発させないために、根本的な改善を目指すための施術をご提案致しますので、症状により姿勢や体の使い方、生活環境など、多角的な検査をさせていただきます。

場合によっては、体を支えるインナーマッスルの筋力不足解消のためのトレーニングが必要なケースもあります。

ご自身に合った自然で正しい体の使い方によって、ぎっくり腰は未然に防げる可能性が十分に期待できます。

ぎっくり腰は万年病、加齢によるからと諦めないでください。

陽だまり鍼灸整骨院でご自身に合った根本解決に向けた施術を受け、ぎっくり腰を起こしにくい体質を目指していきましょう。