陽だまり鍼灸整骨院のテニス肘（上腕外側上顆炎）陽だまり鍼灸整骨院の

テニス肘は正式名称で『上腕外側上顆炎』といいます。

痛みがある場所というのが肘の外側にある骨の出っ張りの場所です。その骨の部分に付着するのが「短橈側手根伸筋」という前腕の筋肉で、そこに炎症があり痛みが肘から前腕にかけて出てしまいます。

原因として挙げられるのが名称にもなっているテニスです。特にテニスのバックハンドが肘への負担が大きいです。

その他にも

・赤ちゃんを抱く

・重いものを持つ

・PCやスマホをずっと使用している

・料理でフライパンを振る

これらを繰り返しすることによってテニス肘を生じやすいです。なので、テニス肘といってもテニスをしない方でも日常動作や腕を使いすぎるということでなる可能性も大いにあります。

テニス肘には年齢も関係してきます。すべての年齢の方がなりますが、40代や50代の年齢層が多いです。その理由は年齢を重ねていくと筋肉や腱の衰えや柔軟性がなくなることで筋肉が硬くなりケガをしやすくなったり、肘や手首に負担がかかったりということで40代や50代の方がなりやすいといわれています。

テニス肘の症状は

・ドアノブをひねることがつらい

・タオルを絞ることがつらい

・テニスやバドミントンなどのラケットのスイングが痛い

・ペットボトルのふたを開けようとすると痛い

・料理をすることが痛い

・物を持とうとすると痛い

などさまざまな日常動作、運動中で痛みが生じてしまいます。

テニス肘かの主な検査を3つほどご紹介いたします。

・チェアテスト（Chair test）…手のひらを下に向けた状態で肘を伸ばしたまま椅子を持ち上げます。その際に肘の外側に痛みを感じるかのテストです。

・トムゼンテスト（Thomsen test）…手のひらを下に向けた状態で肘を伸ばしたまま手の甲側に力を入れて、ほかの人がそれに抵抗を加えるように抑えます。その際に肘の外側に痛みを感じるかのテストです。

・中指伸展テスト…肘と中指を伸ばした状態で中指を手の甲側に力を入れて、ほかの人がそれに抵抗を加えるように抑えます。その際に肘の外側に痛みを感じるかのテストです。

放置をして重症化すると手術やカテーテル治療をして切開や切離などをしなければいけなくなります。

大丈夫と思って放置し重症化してしまう前にしっかり治療を行っていきましょう。

陽だまり鍼灸整骨院グループでは、手技療法で筋肉の動きを改善させていきます。

超音波治療やハイボルト治療をして炎症を抑えて痛みを取り除いていく方法もしていきます。

その他に鍼治療で筋肉に刺激を与え痛みの改善を行うこともします。

痛みがある程度緩和していったとしても痛くなった原因を治していかないと再発してしまうので、当院はその原因を探し根本から治療を行なっていきます。

その１つとして矯正というものがあります。

矯正でテニス肘の原因の１つである猫背、肩周りの硬化を治療していき肘への負担をなくすことによってテニス肘の再発や動きに対しての改善をしていきます。

テニス肘のような痛みがあればいつでも当院にお問い合わせください。