陽だまり鍼灸整骨院の自律神経整体・自律神経調整陽だまり鍼灸整骨院の

その繰り返す不調や原因不明の症状は、心身のオン・オフをコントロールする「自律神経の乱れ（交感神経と副交感神経のバランスの崩れ）」が原因かもしれません。

岡山市内に4店舗（中区原尾島院・南区洲崎院・南区大福院・北区大安寺院）を展開する陽だまり鍼灸整骨院では、薬に頼る処置ではなく、「骨盤・首の歪み」と「深層筋肉の緊張」を緩和することで自律神経を整え、お体が本来持っている「自律回復力」を高めるアプローチを行っています。決して諦めず、ぜひ当院にご相談ください。

自律神経は全身の器官（血管・内臓・発汗・ホルモン分泌など）を24時間コントロールしているため、バランスが崩れると全身に様々な不調となって現れます。

あなたのお悩み、当てはまりませんか？

①睡眠のお悩み： 寝付きが悪い、夜中に何度も目が覚める、熟睡感がない、朝から体が重い
②頭・首・肩のお悩み： 頑固な緊張型頭痛、ふわふわ浮くようなめまい、首や背中が鉄板のように硬い
③消化器系・自律神経のお悩み： 胃の不快感、便秘と下痢を繰り返す、動悸、急な汗や冷え、息苦しさ
④メンタル・体調のお悩み： 理由のない不安感、イライラ、集中力低下、慢性的な強い倦怠感

1つでも当てはまる場合、自律神経の切り替え（交感神経と副交感神経のコントロール）がスムーズにいっていないサインです。

自律神経の乱れは「ストレス」だけでなく、「お体の構造（骨格・筋肉）の歪み」と深く関係しています。

① 首（頚椎）・背骨・骨盤の歪み

自律神経の交感神経は「背骨の両脇」、副交感神経は「首の付け根（頭蓋骨の下）」と「仙骨（骨盤）」から全身へと伸びています。
姿勢の乱れ（猫背・ストレートネック・骨盤の歪み）によって背骨や首が歪むと、神経の通り道が圧迫され、常に神経が興奮状態（緊張状態）になってしまいます。

② 首や頭部の「深層筋肉の緊張」による血流不全

長時間のデスクワークやスマホ操作、精神的ストレスにより、首の深層筋（後頭下筋群など）が固まると、脳への血流や脳脊髄液の循環が低下し、自律神経のリズムが完全に崩れてしまいます。
当院では、この「構造（骨格の歪み）」と「神経（深層のコリ・血流）」の双方にダイレクトアプローチいたします。

当院が岡山市内で多くの患者様から選ばれ、高い回復率を誇る理由をご紹介します。

①【徹底した検査】自律神経の乱れを引き起こす「歪み・緊張」を見極める問診

「話をしっかり聞き、状態を理解してくれる」とご好評いただいている当院では、丁寧なカウンセリングと姿勢・可動域検査を実施。どのような生活環境や姿勢の崩れが自律神経を乱しているのかを突き止めます。

②【痛くない自律神経整体】神経の通り道を解放する「ソフトな骨盤・背骨矯正」

自律神経を整えるための施術は、バキバキ鳴らすような刺激は一切ありません。背骨・首・骨盤を呼吸に合わせて優しく調整し、交感神経の過剰な興奮を鎮め、副交感神経（リラックスモード）を優位へと導きます。

③【自律神経調整の要】首・頭部の深層へアプローチする「専門鍼灸施術」

手技では触れられない首の奥深くの筋肉（後頭下筋群など）や、頭部・手足の自律神経調整ツボに「鍼灸施術」を行います。血流を飛躍的に促進し、深いリラックス効果をもたらします（施術中に眠ってしまう方も多くいらっしゃいます）。

④【セルフケア指導】自宅でできる呼吸法＆自律神経を整える生活習慣アドバイス

施術効果を長持ちさせるため、交感神経を鎮める「腹式呼吸法」や、質の良い睡眠をとるための入浴・ストレッチ・姿勢のアドバイスをオーダーメイドでお伝えします。

⑤【通いやすさ】岡山市内4店舗展開・アットホームで相談しやすい環境

岡山市内4店舗（原尾島・洲崎・大福・大安寺）展開しており、アットホームな雰囲気とお一人おひとりに寄り添う対応でお迎えいたします。

症例1：長年悩んだ慢性頭痛と不眠が改善し、すっきり朝起きられるように！

【岡山市在住 40代女性・主婦】

お悩み： 数年前から夜中に何度も目が覚め熟睡できず、毎日頭重感と慢性的なだるさに悩まされていました。病院では「自律神経出調症」と診断され薬を服用していましたが変化がありませんでした。

当院でのアプローチ： 検査すると強いストレートネックと首の奥の筋肉がカチコチに固まっており、自律神経の副交感神経が働けない状態でした。優しい背骨・骨盤矯正で軸を整え、首と頭のツボへ鍼灸施術を実施。

経過： 3回目の施術後から「久しぶりに朝まで熟睡できた」と変化を実感。1.5ヶ月の通院で頭痛も完全に消失し、薬を手放して元の元気な日常を取り戻されました！

受付・問診票の記入

お体の不調（頭痛・不眠・倦怠感など）、過去の受診歴、困っている症状をご記入いただきます。

親身なカウンセリング＆詳細な検査

お悩みをしっかり伺い、首・背骨・骨盤の歪みや身体の緊張状態を丁寧にチェックします。

お体の状態・施術方針のご説明

「なぜ自律神経が乱れているのか」を専門用語を使わず、分かりやすくご説明します。

オーダーメイド自律神経調整施術（優しく痛みのない整体×深層鍼灸）

心身に負担をかけないソフトな調整で、副交感神経を優位に導きます。

ビフォーアフターの確認＆セルフケア指導

お体の軽さや呼吸のしやすさを確認し、自宅でできる呼吸法やリラックス法をお伝えします。

お会計・今後の通院計画のご案内

無理な勧誘は一切ありません。お体に合わせた最適な通院ペースをご提案いたします。

自律神経の切り替え（リズム）を整えるためには、段階的なアプローチが効果的です。
調和・リセット期（週1回〜10日に1回／初期）：
固まった神経の通り道をゆるめ、交感神経の過剰な興奮を落ち着かせます。
定着・体質改善期（2週間に1回／中期）：
副交感神経が正常に働く状態を定着させ、不眠や頭痛が起きにくい体へと導きます。
メンテナンス期（月1〜2回／長期）：
季節の変わり目や仕事のストレスによる自律神経の乱れを予防し、安定した健康状態を維持します。

「自律神経の乱れ」で整骨院に通ってもいいのでしょうか？

もちろん大歓迎です！ 自律神経は骨盤や背骨・首の歪みと密接に関わっています。当院には「病院で異常なしと言われたが改善しない」という方が数多くご来院され、改善に向かわれています。

鍼灸施術は痛くありませんか？

髪の毛ほどの極細の鍼を使用するため、痛みはほとんどありません。 むしろ施術中に多くの方が心地よさから深く眠ってしまうほど安心・安全な施術です。

整体や矯正は痛くありませんか？

はい、痛みはありません。 当院の自律神経調整は、バキバキ鳴らすような強い力は一切加えません。お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。

当グループは、岡山市内の皆様が「心も体もホッと休まる空間」と、温かく親身な接客でお待ちしております。

【岡山市中区】 原尾島院（岡山市中区浜604-3 トラストビル1階A102）

【岡山市南区】 洲崎院（岡山市南区洲崎3-15-31）

【岡山市南区】 大福院（岡山市南区大福314 コープ大福店内）

【岡山市北区】 大安寺院（岡山市北区大安寺南町2-1-30）

原因の分からない不調を抱えて過ごすのは、本当につらいことと思います。
「このつらさをどこで相談すればいいのか分からない」「薬を飲み続ける生活から抜け出したい」とお悩みの方は、ぜひ一度陽だまり鍼灸整骨院へご相談ください。私たちがあなたのお体と心に寄り添い、軽やかで笑顔あふれる毎日を取り戻すまで全力でサポートいたします！

今すぐご予約・お問い合わせ

お電話、WEB予約、公式LINE（24時間受付）よりお気軽にご連絡ください。
※「ホームページの自律神経調整ページを見た」とお伝えいただくとスムーズです。