陽だまり鍼灸整骨院の腱板損傷陽だまり鍼灸整骨院の

肩の痛みは、単なる「肩こり」や「五十肩」ではなく、肩の深部にある筋肉のすじ（腱）が痛んでいる「腱板損傷（けんばんそんしょう）」の可能性があります。

岡山市内に4店舗（中区原尾島院・南区洲崎院・南区大福院・北区大安寺院院）を展開する陽だまり鍼灸整骨院では、丁寧なカウンセリングと的確な検査で原因を見極め、長引く肩の痛みを解消へと導いてきました。一人で抱え込まず、ぜひ当院にご相談ください。

そもそも「腱板」ってどこにあるの？

肩関節の奥には、腕の骨（上腕骨）を肩の関節にしっかり繋ぎ止め、スムーズに動かすための4つの筋肉のすじ（棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋）が集まっています。これを総称して「腱板（けんばん）」と呼びます。

なぜ痛みや運動制限が出るの？

加齢による組織のもろさ（変性）、転倒での着地や重い物を持った衝撃、あるいは日常での肩の使いすぎ（オーバーユース）によって、この腱板がすり減ったり、一部が傷ついたり・破れたりした状態が「腱板損傷」です。
腱板が傷つくと、肩を動かすたびに炎症や摩擦が起き、「腕を上げられない」「特定の角度で激痛が走る」「就寝中に痛む」といった症状を引き起こします。

①バンザイするように腕を上げると、途中で（特に横から上げるとき）痛みが走る
②反対の手で支えると腕が上がるが、自分だけの力ではキープできずガクンと落ちる
③夜、痛む方の肩を下にして寝ると激痛で目が覚める（夜間痛）
④エプロンの紐を結ぶ動き（背中に手を回す）や、高い所の物を取る動作ができない
⑤整形外科で「四十肩・五十肩」と言われたが、ストレッチをすると逆効果で痛みが強くなる

「いつか治るだろう」と放っておくのは危険です！

・四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）： 肩関節を包む袋（関節包）全体に炎症が起き、肩が固まって「自分でも反対の手を使っても動かなくなる」のが特徴です。

腱板損傷： 腱が傷ついているため、「痛むけれど反対の手で支えれば動く」「腕を上げる途中に激痛のポイントがある」のが大きな違いです。

腱板損傷の場合、自己流で無理にストレッチを行ったり放っておいたりすると、傷口が広がって「完全断裂」に進行し、手術が必要になってしまうリスクがあります。早期に正しい状態を把握し、適切な施術を行うことが非常に重要です。

痛む肩だけに電気をあてるような施術では、根本的な解決にはなりません。当院では肩だけでなく、肩甲骨・背骨・全身のバランスからアプローチします。

① 丁寧なカウンセリングと検査で痛みの状態を把握

どこまでの角度で痛みが出るか、どの筋肉にアプローチすべきかを細かくチェックします。「話をしっかり聞いてくれる」と好評のスタッフが、現在のお体の状態を分かりやすくお伝えします。

② 肩甲骨・骨盤矯正で肩の負担を半減

肩の動きは「肩甲骨」や「背骨（姿勢）」と深く連動しています。猫背や姿勢のゆがみを整えることで、肩関節にかかる無駄なストレスを大幅に軽減させます。

③ 炎症を抑え深部に届く「鍼灸施術・消炎施術」

手技では届かない肩関節の奥深く（腱板周辺）へ鍼灸でアプローチ。血流を改善して傷ついた組織の修復を促し、つらい「夜間の痛み」や「動きの硬さ」を和らげていきます。

【岡山市在住 50代女性・主婦】

お悩み： 半年前から右肩が痛く、夜も熟睡できない状態でした。「五十肩かな？」と思って自分でストレッチをしていましたが悪化し、洗濯物を干すのもつらい状態でした。

当院での施術と経過： 検査の結果、腱板の損傷と肩甲骨の強い固さが原因でした。無理なストレッチは中止し、鍼灸施術で深部の炎症を抑えながら、肩甲骨の動きと姿勢を整える施術を実施。1ヶ月ほどで夜の痛みがなくなり熟睡できるように！今ではスムーズに腕が上がるようになり、日常の家事も快適にこなせています。

「陽だまり鍼灸整骨院」は、岡山市内の皆様がいつでも安心して通えるよう、明るい雰囲気と丁寧な対応を心がけています。

・中区 原尾島院
・南区 洲崎院
・南区 大福院
・北区大安寺院

「これって四十肩？それとも腱板損傷？」「肩の痛みを早くなんとかしたい」とお悩みの方は、無理をせず陽だまり鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。
お電話・WEB予約・公式LINEより受付中！
※「ホームページの腱板損傷のページを見た」とお伝えいただくとスムーズです。