陽だまり鍼灸整骨院のアキレス腱炎陽だまり鍼灸整骨院の

アキレス腱の痛みは、単なる筋肉痛や一時的な疲労ではなく、ふくらはぎからかかとをつなぐ太い腱に炎症が起きている「アキレス腱炎（アキレス腱周囲炎）」の可能性があります。

岡山市内に4店舗（中区原尾島院・南区洲崎院・南区大福院・北区大安寺院）を展開する陽だまり鍼灸整骨院では、痛むアキレス腱だけに電気をあてるのではなく、ふくらはぎの硬さ・足くびの動き・骨盤の歪みまで全身のバランスから根本改善へと導きます。

そもそも「アキレス腱」ってどんな役割があるの？

アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉（筋肉＝腓腹筋・ヒラメ筋）と、かかとの骨（踵骨）をつなぐ人体の中で最も太く強力な腱です。走る・跳ぶ・歩くといった動作でつま先で地面を蹴り出す際に、非常に大きな力を伝達しています。

なぜ炎症が起きるの？

アキレス腱には、歩行やジャンプのたびに体重の数倍もの衝撃がかかります。

・スポーツでの過度なトレーニング（使いすぎ／オーバーユース）
・硬いグランドや道路でのランニング、クッション性の低い靴の使用
・ふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）の柔軟性低下
・偏平足（へんぺいそく）や足首の歪み

これらが重なることで、アキレス腱の繊維に細かな傷や摩擦が繰り返し生じ、持続的な炎症（アキレス腱炎）を引き起こします。

①朝起きて最初の数歩、かかとの上が激しく痛む（動いているうちに少し楽になる）
②アキレス腱をつまむと「ズキッ」と強い痛みがある
③アキレス腱周辺が腫れて太くなっている、触ると熱感がある
④走り始めやジャンプの着地でアキレス腱に痛みが走る
⑤アキレス腱を動かすと「ギシギシ」「ピキピキ」と擦れるような違和感がある

「動いているうちに少し痛みが和らぐから大丈夫」と痛みを我慢してスポーツや日常動作を続けがちですが、放置は大変危険です。
炎症を起こして傷ついたアキレス腱は柔軟性を失い、非常にもろくなっています。その状態で強い衝撃がかかると、「アキレス腱断裂」を起こして長期間の固定や手術が必要になる危険性があります。
違和感や軽度の痛みを感じた初期段階で、適切なケアを行うことが何より重要です。

当院では、アキレス腱への負担を軽減し、再発させないための「足元から全身への統合的アプローチ」を行います。

① 親身なカウンセリングと足元の動作チェック

「話をしっかり聞いてくれる」と口コミで評判のスタッフが、足首の可動域・偏平足の有無・ふくらはぎの緊張度・骨盤の傾きなどを丁寧にチェックし、アキレス腱に負担が集中している根本原因を突き止めます。

② ふくらはぎ・足裏のリリースと「骨盤・アライメント矯正」

ふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）や足の裏の筋肉を緩め、アキレス腱が引っ張られるテンションを落とします。さらに骨盤や足関節の歪みを矯正し、正しい歩行・走行フォームがとれる足元を作ります。

③ 深部の炎症と傷ついた組織へ届く「鍼灸施術」

手技では直接届かないアキレス腱周辺の深部組織に対し、鍼灸アプローチを実施。血流を飛躍的に高めて炎症を抑え、傷ついた腱の修復をスピードアップさせます。

【岡山市在住 30代男性・マラソン愛好家】

お悩み： マラソンの練習量を増やしたところ、朝の一歩目や走り始めに右アキレス腱に強い激痛が出るようになりました。アイシングや湿布では良くならず、大会を控えて焦っていました。

当院での施術と経過： 検査すると、右足の偏平足とふくらはぎの強い硬さにより、アキレス腱へ常に過剰な牽引力がかかっている状態（アキレス腱炎）でした。鍼灸施術でアキレス腱周辺の炎症とふくらはぎの緊張を和らげつつ、骨盤と足首のバランスを整える矯正を行いました。3回の施術で朝の激痛が軽減し、1ヶ月半後には痛みを気にせず練習に復帰できました！

「陽だまり鍼灸整骨院」は、岡山市内の皆様が安心して通っていただけるよう、親身な対応と明るい接客でお迎えいたします。

・中区 原尾島院
・南区 洲崎院
・南区 大福院
・北区大安寺院

「かかと・アキレス腱の痛みで大好きな運動ができない」「朝の一歩目がつらい」とお悩みの方は、ぜひ一度陽だまり鍼灸整骨院へご相談ください。
お電話・WEB予約・公式LINEより受付中！
※「ホームページのアキレス腱炎のページを見た」とお伝えいただくとスムーズです。